僕自身の、四十肩体験記です。
現在、肩の痛みは無くなっていますが、
四十肩・五十肩でつらい方の参考になればと思います。
四十肩、痛い！
右肩が、だんだん痛くなる
右肩に痛みを感じ始めたのは、2018年頃（当時45歳）でした。
年齢的に「四十肩だろう」という認識はありましたが、以前経験した椎間板ヘルニアの痛みと比べればガマンできるレベルだったので、しばらくの間はガマンすることにしました。
半年くらいはガマンできてましたが、だんだん痛みがひどくなって
・肩、腕の可動範囲が狭くなる
・腕が上がらない
・服を着替えるのに、痛くてすごい時間がかかる
・寝てても、痛くて何回も目が覚める
状態になってしまったので、整骨院に通うことにしました。
思ったより、つらい。。。
整骨院での施術
・肩への施術
・肩の周辺に電流を流す
・身体全体の歪みを修正する
２か月くらい通うと、右肩の痛みが治まってきたので
「もう少し通えば、治りそうだな」 と思っていたのですが、
なんか左肩にも違和感を感じるようになり、イヤな予感がしました。
まさかの左肩？ ダブル痛い！
イヤな予感は的中し、整骨院に通ってるのに左肩も痛くなってきた。。。
しかも右肩より、左肩のほうがもっと痛い！
痛いけど、頼れるのは整骨院しかないので通い続け、先に痛くなった右肩は徐々に良くなってきました。
自分自身が出来ることは、肩をグルグル回したり、効果がありそうな運動をしていましたが、ある日の夜中、たまたまテレビショッピングを見ていると、
「ストレッチハーツ」という商品を紹介していました。
ストレッチハーツ
・ タレントの保阪尚希がプロデュース？
・「肩甲骨をはがす？」 とか意味不明な表現
など、四十肩に効果があるとは言ってないし、怪しい点もありましたが、早く肩の痛みから逃げたかったので、「ソフト＆ターボセット」を買って試してみることにしました。
超痛い！
商品が届き、早速肩の下に置いて使ってみようとしたら「超痛い！」
肩を乗せただけで「超痛い！」
名前は「ソフト」なのに、思ったより硬くて「全然ソフトじゃない」
痛いのをガマンしても「10秒が限界」というのが何日か続きました。
気持ちよくなってきた
でも、１週間くらい使っていたらだんだん「痛気持ちいい」感じに変わってきて、ガマンできる時間も長くなってきました。
ターボの「ブルブル振動」も、気持ちよくなってきます。
整骨院とストレッチハーツの組み合わせにより、左肩の痛みが治まってきたので、８か月ほど通っていた整骨院はやめました。
慣れると「痛気持ちいい♪」
その後の経過
現在、両肩ともに痛みは「ゼロ」で生活しています。
ストレッチハーツ、僕の四十肩には効果があったようですが、他の方にも効果があるのかは分かりません。
今は１週間に１～２回、肩コリ予防のために使ってます。
以上が僕自身の体験ですが、皆さんの症状に合った治療法が見つかることを願います。
ありがとうございました♪
